دكتور محمد محمد الحناوى

إستشارى العقم و النساء و التوليد

مصر - دمياط - رأس البر


العلاج بضغط الأصابع

    
 الضغط اليدوي يؤثر بواسطة الضغط باليد،
ويهدف إلى تخفيف الآلام بواسطة إحداث توازن فسيولوجي بالتأثير على نقاط محددة  بتنبيهها وإثارتها.
وتشير  أن هذه الوسائل العلاجية قد اكتشفت منذ آلاف السنين في الصين،
كما تدل آثار قدماء المصريين على أنهم استعملوا مثل هذه الطرق في العلاج،
 حيث لاحظوا أن بعض الآلام تعالج عن طريق الوخز أو الضغط في أماكن محددة من الجسم،
 ووضعوا لذلك خرائط توضح نقاط الوخز والضغط على ما يسمى بمسارات الطاقة،
 وهذه النقاط تستخدم لكل من الوخز بالإبر والضغط اليدوي،

يعتبر العلاج بالضغط
مأمون
بدون ألم
 ليس له أعراض جانبية
 سهل الممارسة

الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل البدء في العلاج بالضغط اليدوي:
 أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة وأن تكون جيدة التهوية.
 أن تكون جلسة المريض مريحة، وأن تكون يد المعالج دافئة.
 يكون التدليك بسرعة من 70 - 100 مرة في الدقيقة مع عدم تحريك إصبع المعالج.
 يمكن استخدام أحد الزيوت الخاصة، أو بودرة ( تلك ) إذا كان جلد المريض حساسا.
 تترك فترة سماح بين كل تدليكه، إذا كان المريض يشكو من كثرة إفرازه للعرق ويجب عدم  تعرضه للهواء البارد مباشرة بعد الجلسة.

مدة الجلسات
تختلف مدة الجلسة العلاجية من شخص لآخر حسب الشكوى، والعمر، وتقدر مدتها للشخص في اليوم الواحد كالتالي:
الأطفال             (1- 3سنوات )                  3-7 دقائق
الأطفال             ( 3-15 سنة )                5-10  دقائق
البالغون              أكثر من 15 سنة            5-15  دقيقة
 

كيفية ممارسة الضغط اليدوي
   يراعى عند ممارسة عملية الضغط ما يلي:
1-    مدة الضغط على النقطة تحسب بعد تحديد النقطة بدقة وبمجرد بدء الضغط عليها وليس في أثناء البحث عنها.
2-    ينصح بأن يكون موعدها اليومي ثابت.
3-    تقدر مدة الضغط على النقطة الواحدة من ( 1-2 ) دقيقة في كل مرة، ويمكن تكرار الضغط في اليوم الواحد من ( 3 إلى 5 مرات ).
4-   يفضل تدليك نقاط الضغط المتماثلة على جانبي الجسم، حتى لو كانت الشكوى في جانب واحد.
5-    ويراجع الطبيب في حالات الفشل في الحصول على النتائج المرجوة، أو في حالات الرغبة في تكرار العلاج بعد فترة من انتهائه، حتى يكون الطبيب على علم بتطور الحالة الصحية.
 
      × تستخدم عادة أصابع السبابة والإبهام مع الأخذ  في الاعتبار أهمية قص الأظافر والعناية بنظافتها .
   × يجب أن يكون اتجاه التدليك بالأصابع في الاتجاه المحدد، ويكون الإصبع في وضع عمودي على الجلد .
   × يجب أن يكون الضغط محسوسا بوضوح ولكن غير مؤذ بحيث لا يؤدي إلى الإضرار بالجلد وقد تكون 20 حركة ضغط في كل عشر ثواني كافية.
   × يمكن استخدام بعض الأدوات الخشبية في الضغط مثل نهاية القلم الرصاص المستدير لإحداث الضغط المطلوب.

عدد النقاط

إذا كان  العرض ( الشكوى ) بسيط ننبه نقطة واحدة

إذا كان العرض ( الشكوى )  متوسط ننبه نقطتين

إذا كان العرض ( الشكوى )  شدبد ننبه ثلاث نقاط

التكرار

إذا كان  العرض( الشكوى )  بسيط ننبه من 1-2 مرة يوميا

إذا كان العرض( الشكوى )  متوسط ننبه من 3-4 مرة يوميا

إذا كان العرض( الشكوى )  شدبد ننبه من5-6 مرة يوميا

المدة

إذا كان  العرض( الشكوى )  بسيط ننبه دقيقة

إذا كان العرض( الشكوى )  متوسط ننبه دقيقة و نصف

إذا كان العرض( الشكوى )  شدبد ننبه دقيقتين

 

 موانع استخدام الضغط اليدوي
  استخدامه يعتبر غير مناسب في الحالات التالية:
       v بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والفصام.
  v بعض مرضى القلب وخصوصا من يستعملون أجهزة تنظيم ضربات القلب، وكذلك المرضى المصابين بجلطات الدم في أماكن الجسم المختلفة.
       v جميع أماكن الجروح والقروح والالتهابات في الجسم.
       v منطقة العين.
       v حالات السرطان والكسور وما يتطلب جراحة عاجلة.
       v انسداد القنوات المعوية أو التنفسية.
       v الأمراض الوراثية والتشوهات الخلقية، مع الحذر من تدليك النقاط التي تؤثر على الهرمونات.
       v يمنع استخدامها مع المرأة الحامل.
       v في حالة الأمراض المعدية.
       v     ينصح بوقف العلاج ومراجعة الطبيب في حالة زيادة الأعراض المرضية سوءا.

BONE PROPORTIONAL MEASUREMENT


Head
From the midpoint of the anterior hairline to the midpoint of the posterior hairline = 12 cun
From the midpoint of the midpoint of the two eyebrows to the midpoint of the anterior hairline = 3 cun
From the point below the spinous process of the 7th cervical vertebra (Dazhui D14) to the midpoint of the posterior hairline = 3 cun
From the midpoint of the midpoint of the two eyebrows to the midpoint of the posterior hairline = 15 cun

From the point below the spinous process of the 7th cervical vertebra (Dazhui D14) to the midpoint of the anterior hairline = 15 cun

From the point below the spinous process of the 7th cervical vertebra (Dazhui D14) to the midpoint of the midpoint of the two eyebrows = 18 cun

Between the two occipital protuberances = 9 cun

FACE
From the anterior hairline to the mental protuberance = 10 cun

Between the two zygomatic arches = 7 cun

Thorax

*From the suprasternal fossa (Tiantu R22) to the midpoint of the sternoxyphoid symphysis = 9 cun
*From the anterior end of the axilliary fold to the 11th rib = 12 cun

Between the two nipples of the breast = 8 cun

Upper Abdomen

From the xyphoid process to the umbilicus = 8 cun

Lower Abdomen

From the umbilicus to the the pubic symphysis = 5 cun

Back

From the medial border of the scapula to the posterior midline = 3 cun

Upper Limb

*From the anterior end of the axilliary fold to the dorsal crease of the wrist = 9 cun
*From the cubital crease to the dorsal crease of the wrist = 12 cun

Lower Limb

From the pubic symphysis to the medial epicondyle = 18 cun
From the greater trochanter to the midpoint of the popliteal transverse crease = 19 cun

From the medial condyle to the medial malleolus = 13 cun

From the popliteal transverse crease to the lateral malleolus = 16 cun




You can browse the alphabetical list:

| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | R | S | T | U | V | W |


A

back to top

Abdomen
---Lower 9, 5, 6, 2, 20, 13
---Upper 5, 6
 الحساسيةAllergies 8, 14, 24
Ankle 4, 5, 6, 1, 30, 18, 20, 21
Arm 8, 3, 2, 34, 12,17, 27
Armpit 2, 12
Anxiety 11, 15, 21, 6
Asthma (M) 7, 14, 12

B

back to top

Backache
---General 9, 4, 5, 6, 17, 21, 24, 25, 27
---Lower 4, 5, 6, 21
---Upper 17, 25, 27, 9, 4
Bioenergy control
---Fear 3, 6, 11, 15, 31, 19, 21
---Energy (soft=boost/brisk=calm) 35, 13, 6
---Hunger 5, 6
---Memory 7, 2
---Sleep 20
---Smoking 5, 6, 2, 14
---Warmth 17, 27
Bites (any) 33
Bladder 9, 28
Bleeding (EM!) 3, 6, 1, 33, 34
Blisters 8, 1
Breasts 17
Breath control 33
Breathing, labored (EM!) 12
Bronchitis 7, 14
Bruises 34
Burns (EM!) 8, 4, 28
Bursitis 14

C

back to top

"Charlie horse" cramps 4
Chest (EM!) 3, 2, 1, 7, 31
Cholera (M) 8, 3, 13, 6, 30, 16
Claustrophobia 12
Colds and influenza 8, 3, 6, 1, 7, 16, 21, 23, 19, 38, 22
Colitis 7, 5, 6, 28
Concussion (EM!) 7, 1, 12, 33, followed in 10 mins. by 34
Conjunctivitis 7, 1, 12, 23, 38
Constipation 13, 5, 20, 36, 30
Cough 7, 3, 6, 2, 14, 12, 33, 16, 36
Cramps, menstrual 4, 13, 5, 2, 15, 38, 31
Cramps, muscular spasms 30, 31
Cystitis 5, 28, 36

D

back to top

Dental work 11, 15
Depression (M) 6
Diabetes mellitus (M) 13, 5, 6, 14, 33
Diarrhea 5, 6, 2, 15, 8, 30
Dizziness 2, 36
Dysentery (M) 5, 6, 2, 15

E

back to top

Ear 3, 1
Edema 5, 6
Elbow 8, 3, 2, 14, 1, 27
Electric shock (EM!) 34
Epilepsy, epileptic seizure (EM!) 2, 36
Exhaustion 12, 34, 13
Eye 23, 8, 1, 7, 30, 26, 19, 30, 24

F

back to top

Face 8, 3, 4, 1, 7, 29, 38
Fainting (EM!) 10, 11
Fatigue 6, 34
Fear control 3, 6, 11, 15, 19, 21
Fever 3, 10, 15, 26, 8, 16, 22, 37
Fingers 10, 3, 2, 1, 12
Flatulence 5, 6, 22
Flu 8, 3, 6, 1, 7, 16, 21, 23, 19, 38, 22
Foot 4, 5, 6, 1, 30, 18, 20, 21
Forearm 8, 2, 10, 1, 12

G

back to top

Gall bladder 7, 5, 6, 1, 30
Gastrointestinal system 5, 6, 1
Gingivitis 1
Genitourinary, 5, 13, 30, 31, 20
Glaucoma, 23, 31

H

back to top

Hand 3, 2, 10, 1, 12
Hangover 5, 6, 18
Hay fever 23
Headaches
---Anxiety/tension 11, 15, 21, 6, 24, 38
---Base of skull/neck 27, 17, 8, 1, 16
---Front 22, 24
---General 1, 7, 3, 4, 6, 2, 10, 11, 20, 21, 26
---Migraine 7, 1, 26, 12, 29
---Severe 26, 21, 1, 3, 7, 4, 6, 2, 10, 19
---Sinus 7, 10, 1, 18, 24, 32
---Top of head 21, 1, 3, 7, 4, 6, 2, 10, 11
Head, injury or pain (EM!) 7, 8, 3, 6, 2, 10, 1, 11, 34, 21, 27
Heart attack (EM!) 3, 2, 1, 11, 18
Heartburn 2, 11
Heat rash 8, 6, 1
Hemorrhoids 4, 36, 25
Hernia 5, 6, 20
Hiccough 13, 2, 35, 25
Hip 4, 5, 6
Hives and rash 8, 16
Hunger 5, 6
Hypertension (M) 9, 3, 13, 15, 21, 25, 30, 38
Hyperventilation 14
Hypotension (M) 15
Hysteria (M) 11, 21

I

back to top

Immune system 8, 5, 16
Impetego, eczema 8, 9, 4, 5
Impotence 5, 13, 33
Influenza 8, 3, 6, 1, 7, 16, 21, 23, 19, 38, 22
Indigestion 5, 6, 18
Insomnia 13, 2, 11, 12, 31, 18, 24, 31

J

back to top

Jaundice (M) 2, 16
Jaw, lower 7, 3, 4, 1

K

back to top

Kidneys (M) 21, 33
Knee 9, 14

L

back to top

Laryngitis 7, 14, 10, 1
Leg 9, 4, 5, 6, 31
Lightheadedness 19
Lips 1
Liver (M) 30
Lumbago 7, 9, 4, 5, 6, 14, 1, 28
Lungs 7

M

back to top

Memory 7, 2
Meningitis (M) 10
Menstruation 13, 5, 2, 15, 31, 20, 4
Mental disturbance 6, 15, 35
Motion sickness 5, 6, 2
Mouth 1, 33, 36
Mumps (M) 4, 1

N

back to top

Nasal congestion 7, 10, 1, 19, 32, 23, 24
Nausea 5, 6, 12, 25
Neck 7, 8, 1, 34, 16, 17, 31, 24, 27, 38
Nervousness, 1, 30, 31
Neuralgia 4
Nosebleed 7, 9, 1, 16, 19, 22

O

back to top

Ovaries and uterus 8, 13, 5, 6

P

back to top

Paralysis (EM!) 3, 16, 29
Penis 20, 13, 5, 6
Pleurisy (EM!) 7, 3, 2, 1, 16
Pneumonia (EM!) 7, 6, 14, 1
Poison ivy 8, 3
Poisoning by mouth (EM!) 1, 12, 28
Poisoning, carbon monoxide (EM!) 3, 12
Poisoning, food (EM!) 12
Premenstrual syndrome (PMS) 38
Prostate 13, 5, 6, 33, 28

R

back to top

Rectum 4, 28, 36
Respiratory system 7, 2, 14, 1,
Restlessness 11, 15
Reynaud's syndrome 12

S

back to top

Sciatica 9, 4, 5, 6, 28, 24, 25
Sea sickness 2, 6
Sedation, tranquilization 1, 30
Seizure (EM!) 2
Sex organs 8, 13, 5, 6, 20
Shock (EM!) 2, 11, 12, 34, 27
Shortness of breath (EM!) 12
Shoulder 7, 8, 3, 2, 14, 1, 34, 17, 31
Sinusitis 7, 10, 1, 18, 24, 32, 23
Skin 8, 9, 3, 14
Sleep control 20
Small intestine 5, 6
Smell, loss of 19, 23, 32
Smoking control 5, 6, 2, 14, 35
Sneezing 14, 24, 23
Spleen, pancreas 6
Spasms 29, 30
Sprains 4
Stings (use right side only) 33
Stomach 8, 5, 6, 2, 25
Strains, muscular 4
Stricture of urine 30, 31, 20, 21
Stroke (EM!) 2, 33, 34
Sunstroke (EM!) 10
Sweating 9, 1

T

back to top

Tachycardia, racing heart (EM!) 6, 11, 19
Temper 11, 31
Tennis elbow 14
Tension 38
Testicles 4, 5, 6
Thigh 9
Thirst, temporary 12
Throat 10, 7, 3, 14, 1, 12, 33, 36, 37
Tinnitus 3, 38, 16, 19, 29, 31
Tongue 1
Tonsillitis 9, 3, 10, 1, 18, 14
Toothache 4, 1, 18, 22, 37
Trigeminal neuralgia 24, 29, 32

U

back to top

Ulcers, intestinal 3, 5, 6
Ulcers, peptic 5, 6
Unconsciousness (EM!) 20, 10, 12, 33 (use left side only), 34
Urinary control, temporary 28
Uterus and ovaries 5, 8, 13, 5, 6

V

back to top

Vertigo (M) 4, 2, 28, 21, 36, 19, 38, 23, 30, 31
Vomiting and retching (M) 5, 6, 13, 2, 15, 12, 16, 25

W

back to top

Warmth control 17, 27
Whiplash (M) 7, 8, 4, 1
Withdrawal (addiction) 11
Wounds (EM!) 4, 34, 28, 18, 20
Wrist 7, 3, 12, 11

Y

back to top

Yawning control 7


Acupoint #1

Diagram 1

Squeeze thumb and forefinger together, forming a ridge above the thumb; the point is in the middle of that ridge,

just above the end of the crease formed by thumb and forefinger; good for most problems from the waist up

TCM: Large Intestine 4

| back to top |


Acupoint #2

Diagram 2

Two thumb widths from the largest crease on the inside wrist;

the point is between the tendons in the middle of the wrist

TCM: Pericardium 6

| back to top |


Acupoint #3

Diagram 3

Two thumb widths above the outside of the wrist, lined up with the middle finger

TCM: Triple Warmer 5

| Back to top |


Acupoint #4

Diagram 4

In the depression just behind the outer anklebone

TCM: Bladder 60

| Back to top |


Acupoint #5

Diagram 5

One palm width above the tip of the inner anklebone, on the back of the shinbone;

often used in combination with acupoint #6

TCM: Spleen 6

| Back to top |


Acupoint #6

Diagram 6

One palm width below the bottom edge of the kneecap, on the outside, in a depression between the

shinbone and the leg muscle; effective for most problems from the waist down, especially when used with acupoint #5

TCM: Stomach 36

| Back to top |


Acupoint #7

Diagram 7

Clasp your hands together as in (A), touching your upper wrist with your forefinger; the point is found on a line with the thumb, in a small depression (B); remembering the position of the point, unclasp your hands and apply pressure

TCM: Lung 7

| Back to top |


Acupoint #8

Diagram 8

Bend your arm hand to shoulder, and place your finger on the end of the crease on the outside of the arm;

 open your arm and stimulate the point

TCM: Large Intestine 11

| Back to top |


Acupoint #9

Diagram 9

Between the two ligaments, behind the knee, on the crease formed when the leg is bent; note:

if you have varicose veins, don't use this point

TCM: Bladder 40

| Back to top |


Acupoint #10

Diagram 10

Just behind the thumbnail, on the side opposite the fingers

TCM: Lung 11

| Back to top |


Acupoint #11

Diagram 11

On the largest crease of the inner wrist, on a line with the little finger

TCM: Heart 7

| Back to top |


Acupoint #12

Diagram 12

On the largest crease of the inner wrist, on a line with the thumb

TCM: Lung 9

| Back to top |


Acupoint #13

Diagram 13

One palm width below the navel; another point with similar effects can be found two thumb widths below this one

TCM: Conception Vessel 6 (upper) and 4 (lower)

| Back to top |


Acupoint #14

Diagram 14

On the crease of the inside of the elbow, on the thumb side

TCM: Lung 5

| Back to top |


Acupoint #15

Diagram 15

On the middle finger, just above the nail, on the side closest to the thumb

TCM: Pericardium 9

| Back to top |


Acupoint #16

Diagram 16

Between the two most prominent bones of the top of the spine

TCM: Governing Vessel 14

| Back to top |


Acupoint #17

Diagram 17

On top of the shoulder, half way between the neck and the outside of the shoulder

TCM: Triple Warmer 15

| Back to top |


Acupoint #18

Diagram 18

Just behind the nail of the second toe, on the side opposite the big toe

TCM: Stomach 45

| Back to top |


Acupoint #19

Diagram 19

On either side of the spine, just below the base of  the skull

TCM: Bladder 10

| Back to top |


Acupoint #20

Diagram 20

On the big toe, the side closest to the second toe, just behind and slightly to the side of the nail

TCM: Liver 1

| Back to top |


Acupoint #21

Diagram 21

In the middle of the sole of the foot, just behind the ball

TCM: Kidney 1

| Back to top |


Acupoint #22

Diagram 22

Just above the place where the second and third toes separate

TCM: Stomach 44

| Back to top |


Acupoint #23

Diagram 23

Below the brow ridge at the corner of the eye nearest the bridge of the nose, just below a notch in the skull

TCM: Bladder 2

| Back to top |


Acupoint #24

Diagram 24

Just below or inside the eyebrow, near the middle; feel for a notch in the eyebrow ridge; point should be just slightly above this

TCM: Extra, Head-neck 4

| Back to top |


Acupoint #25

Diagram 25

On the back, on a line with the elbows, about two thumb widths on either side of the spine

TCM: Bladder 21

| Back to top |


Acupoint #26

Diagram 26

Pinch the nostril, on the side opposite the septum; good for severe headache

TCM: Not available

| Back to top |


Acupoint #27

Diagram 27

Slightly to the back of the muscle which goes from neck to shoulder, a little closer to the arm than to the neck

TCM: Not available

| Back to top |


Acupoint #28

Diagram 28

On the outside of the foot, slightly to the rear of the last knucklebone of the smallest toe

TCM: Bladder 65

| Back to top |


Acupoint #29

Diagram 29

On the back of the jawbone, just below the ear

TCM: Triple Warmer 17

| Back to top |


Acupoint #30

Diagram 30

Two thumb widths above where the big toe and the second toe separate, on the upper surface of the foot

TCM: Liver 3

| Back to top |


Acupoint #31

Diagram 31

Just above where the big toe and the second toe separate, on the upper surface of the foot

TCM: Liver 2

| Back to top |


Acupoint #32

Diagram 32

On the cheek, next to the outside of the nostril

TCM: Large Intestine 20

| Back to top |


Acupoint #33

Diagram 33

Behind the inner anklebone, on a line between the crown and the tip of the heel;

 often used in combination with acupoint # 36

TCM: Kidney 3

| Back to top |


Acupoint #34

Diagram 34

On the tip of the shoulder; pick up your arm and look for the a dimple toward the back of the shoulder.

 put your finger in the dimple, lower your arm and begin stimulation

TCM: Triple Warmer 14

| Back to top |


Acupoint #35

Diagram 35

On the center of the chest, just below the bottom of the sternum (breast bone)

TCM: Conception Vessel 14

| Back to top |


Acupoint #36

Diagram 36

Two palm widths plus one thumb width above the outer ankle bone, just behind an imaginary vertical line

from the tip of the ankle bone; often used in combination with acupoint #33

TCM: Ball Bladder 35

| Back to top |


Acupoint #37

Diagram 37

On the index finger, just above the nail, on the side closest to the thumb

TCM: Large Intestine 1

| Back to top |


Acupoint #38

Diagram 36

Two thumb widths on either side of the spine, where the base of the skull meets the neck

TCM: Gallbladder 20

| Back to top |




بعض الأمراض و بعض الأعراض و النقاط التى تعالجها

Conditions النقاط الحالة
allergies Li4,11 SP6 St36  أمراض الحساسية
Arthritis GB20 Li4,11 St36 T5 UB60 إلتهاب المفاصل
Asthma Li4 GB20,21 SP6 St36  أزمة الربو
Bronchitis Li4 GB20,21 St36 إلتهاب الشعب الهوائية
Cold and Flu Li4,11 T5 GB20 St36 SP6 نزلة البرد
Constipation St36 SP6 Li4,11 الإمساك
Diarrhea St36, SP6 Li4 الإسهال
Ear Infection  Li4,11 T5 St36 GB20 إلتهاب الأذن
Fainting St36 Li4 GB20 الإغماء
Fatigue St36 GB21 لتعب
Fever Li4,11 T5 الحمى
Hemorrhoids Li11 SP6 UB60 البواسير
Indigestion SP6 St36 Li4 عسر الهضم
Infection Li4,11 St36  عدوى
Insomnia SP6 GB20 St36 عدم النوم
Menstrual Cramps Li4 St36 GB20 SP6 ألم الدورة الشهرية
Motion Sickness GB20 St36 SP6 دوار المواصلات
Multiple Sclerosis GB20 UB60 St36 SP6  
Nausea GB21 St36 غثيان
Pain Control Li4 SP6 St36 Gb20 UB60 ألم
Pneumonia St36 Li4,11 إلتهاب رئوى
Sciatica GB30 UB54,60 SP6  ألم عرق النسا
Sinusitis GB20 Li4,11 SP6 إلتهاب الجيوب الأنفية
Toothache Li4,11 St36 ألم الأسنان
Vertigo Li4 GB20,21 UB60 T5 St36 دوخة

 




 

 


التالى